Krásný den všem.

Dnes pro Vás mám článek o mém sportování. Asi jako první Vám řeknu, že ráda jezdím na bruslích a na kole. Ne takové to ježdění po rovině (na bruslích ano :D), ráda si vyjedu nějaký pořádný kopec. Asi mě vůbec nechápete, kdo by chtěl jezdit na kole do kopce...Blázen, ano, to jsem já! Také ráda běhám. Asi po dvou měsících jsem se k tomu konečně nějak vrátila. Měla jsem problémy se zádama, ale teď už by to mělo být lepší. Ráda posiluju. "Závodně" hraju volejbal. Asi rok a půl. Baví mě tenis a sposta dalších sportů, ale to by bylo na dlouho, takže jen mé nejoblíbenější. Teď v létě o prázninách cvičívám venku. Pár věcí jsem Vám nafotila.

Tohle je aplikace, podle které ráda cvičím. Jmenuje se SWORKIT.

Naše Ema mě nenachala ani cvičit. Neustále se válela po dece. Ne, nemůžu mít normálního psa.

 Mně se tahle aplikace moc líbí. Zvolíte si, co chcete cvičit (posilování, cardio, yoga, streching), potom si můžete nastavit délku cvičení (po pěti minutách až do hodiny). Jeden cvik, který vám ukazuje slečna na videu, cvičíte 30 sekund, posledních 10 sekund cvičení vám aplikace řekne, co bude následovat. Máte 5 sekund na odpočinek a omrknutí cvičení. Chystám se udělat článek "What's on my iPhone". Tam vám představím všechny své oblíbené aplikace.
Zrovna tento týden jsem se rozhodla, že začnu něco dělat. Takže jak už jsem psala, v pondělí jsem byla běhat a potom jsem ještě asi hodinku posilovala břicho a záda. Včera jsem ujela 12km na bruslích a potom jsem šla s kamarádkou do posilovny, kde jsem uběhla na běžícím pásu 3km, nejvíc jsem posilovala nohy, taky dneska nemůžu vůbec chodit.

Doufám, že se Vám tenhle článek líbil.

V.